资讯|财经|生活宝|商城|团购|房产|家居|装修|招聘|外卖|交友|亲子|汽车|同城|游戏|贷款|发稿|建站|软件|客服
上海论坛

90后胖子暴瘦109斤 健身变男神亲妈不认 [视频]

更新于 2015-11-26 14:20:40 4054人阅读 1人回复 显示全部楼层 倒序浏览

发表于 2015-11-26 14:18:47 | 显示全部楼层 |阅读模式




腾讯体育11月26日讯 每一个胖子都是潜力股,这句话让多少人为之心动。但是,又有多少胖子能够像朱涛这样坚持下来,给自己一个更好的自己。从最初的体重259斤到150斤,朱涛只用了半年时间。安徽省池州市池州学院,2012级美术与设计学专业的朱涛生于1993年,身高1.91米。只用了半年,他从一个259斤的大胖子暴瘦到150斤。后来又通过健身增肌,成为一个180斤、有八块腹肌的男神。




朱涛的瘦身计划开始于大二,决定瘦身后他每天早上只吃一点全麦面包和牛奶,中午吃水煮的不加油的面条,坚持一日两餐。每天晚上都坚持去操场跑步,从最开始的7圈到后来的30圈,无论风雨,他从未停止过步伐。一学期后,瘦到150斤后的朱涛寒假回家几乎连自己妈妈也不敢相信这是他。




后来的一年里,朱涛维持了150斤的体重。但150斤的体重对于身高191的他来说,实在是太瘦了。于是,他不敢每天跑步,改成了一周跑三次。谈及从259斤到150斤这个过程,这个22岁的男孩笑着说:“是痛并快乐着,还有,感谢自己坚持下来了。”




150斤未免过于瘦弱,为了让自己变得更强壮,他开始了增肌的过程。大三下学期的时候,他开始了健身的生涯,半年的努力,成功地成为一个有着八块腹肌身材高挑的男神。




直到现在,他依然坚持着每天锻炼1.5个小时,严格控制饮食。今年上半年,减肥增肌成功的朱涛收获了爱情。十一月底,他将参加健身教练的考试,如果通过将成为私人健身教练,朱涛对此信心满满。今年大四的他不久将面临就业的选择。谈及未来,朱涛表示将从事健身行业,毕业后去上海发展。 朱涛在认真看书准备着月底的健身教练考试。





朱涛在给向自己请教健身动作的人做示范。标准的身材和专业的健身动作经常吸引一起健身的人向他请教,每次朱涛都会不厌其烦的认真讲解示范。






朱涛在买蛋白粉,坚持健身的人对蛋白粉的消耗很大,所以蛋白粉一般都是桶装。




美术与设计专业的朱涛在完成老师的作业,这幅耗时几个月的漆画同时又是自己送给女朋友的礼物。





朱涛的早餐。




减肥是最好的美容。


本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?快速注册

x
 楼主| 发表于 2015-11-26 14:20:40 | 显示全部楼层
53快服 销量提升50%
看起来非常励志!
我都有去健身的意向了。
佩服,羡慕!
您需要登录后才可以回帖 登录 | 快速注册

本版积分规则

便民工具
返回顶部快速回复返回列表联系客服手机访问
关于我们 | 联系我们 | 广告服务 | 网站导航 | 诚聘英才 | 友情链接 | 免责申明 |  帮助中心 | 手机访问 | 排行榜 | 小黑屋 | 设首页 | 加收藏
© 2011-2017 上海论坛 版权所有 沪ICP备11017971号-7    在线客服 举报 郑重声明:本站只提供网上自由交流讨论,所有个人言论并不代表本站立场
快速回复 返回顶部 返回列表