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80后、90后上班族,拿什么来拯救你的颈椎?

更新于 2019-4-13 16:15:35 769人阅读 0人回复 显示全部楼层 只看大图 倒序浏览

发表于 2019-4-13 16:15:35 | 显示全部楼层 |阅读模式

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今年26岁的我,是职场上班族一枚。每天下班后,脖子又酸又累。晚上一回到家,就习惯性地埋头玩手机,这次猛地一抬头,却发现脖子很痛,并且持续了好几周。当医生跟我说,你的颈椎出现问题了,才惊觉颈椎病已经找上了我!
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说到颈椎病,很多人不以为然,以为只有老年人才会得颈椎病。然而事实是,不光是80后、90后上班族,甚至是00后的学生,也逐渐患上了颈椎病。为什么现在越来越多的年轻人,会得颈椎病呢?
1、看手机“低头族”
无论是地铁上,还是公交车上,一眼望去,都是埋头看手机的低头族。长时间低头看手机、平板电脑,很容易造成颈肩部疼痛、肌肉僵硬。时间久了,就会导致颈椎曲度变直、颈椎间盘突出等问题。
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2、久坐不动“上班族”
上班族久坐办公室,一坐就是一整天,肌肉长时间保持一个动作,并处于紧绷僵硬的状态,使得颈部的负担加重,时间一长,就会引起颈椎不适。
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3、趴桌睡觉“学生族”
对于学生来说,趴在桌子上睡觉,是习以为常的事。然而,这个动作会使颈椎前屈,牵拉腰背部的韧带和肌肉。不但使颈椎承受较大压力,腰椎也跟着承受压力。时间长了就容易导致颈椎变形、颈部肌肉疲劳,引发颈椎病。
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谈及颈椎健康的日常养护,合适的枕头,正确的姿势,就显得尤为重要。有专家指出,如果出现了颈椎生理曲度变直,建议使用低枕,改善颈部肌肉紧绷的状态。切忌高枕,以免加剧颈椎病的发作
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该枕头根据传统养生和人体工程学原理,设计了四大独立分区,可分别承托起人的头部、颈部、肩部等不同的位置。同时,巧妙设计了子枕、母枕、多层枕片、支撑袋、充气调节片、伸缩隐形拉链等十多处,可调节各区位高低软硬的配属物。
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无论仰睡还是侧睡,都可以对枕头的高低和软硬自由调节,真正为学生族、上班族、低头族等各类不同的人群,在夜晚睡觉时托起头部、枕起颈椎,彻底地放松颈椎,为每个人量身定制,打造一款私人专属的枕头。好爱你·魔贝枕,因在市面上广受消费者的好评,现已登录苏宁众筹,登录平台搜索“魔贝枕”就能找到。
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颈椎生理曲度变直的原因,很大程度上是由于不良姿势和习惯,睡觉的枕头过高,睡眠姿势不正确等原因造成的,选择一款为托起颈椎而设计的专用枕头,才能拯救你的颈椎!
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