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海参的多种食用方法,怎么吃更好?

更新于 2019-1-11 17:20:57 627人阅读 0人回复 显示全部楼层 只看大图 倒序浏览

发表于 2019-1-11 17:20:57 | 显示全部楼层 |阅读模式

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在寒冷的冬季,人们往往需要吃一些滋补的食物来在冬天补充好体能,不至于被病魔打扰!因此许多人在冬季时,常常会购买海参这一海洋八珍来食用,众所周知,海参的营养价值非常高,那么如何吃海参才能将营养更好的吸收呢?
1.最好不要生吃
有些人觉得吃鲜活海参是不是更有营养?其实吃鲜活海参确实使得营养得到了最大的保留,但是这种方法并不推崇,因为生吃海参不卫生,鲜活海参可能携带细菌甚至病毒,常吃未经处理的鲜活海参,有可能受到细菌或病毒的入侵而患病。因此海参最好不要生吃。
2.可直接开袋即食
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山海之悦即食海参,将每一根发制好的海参调好味道,然后单个包装好。需要吃时,可以直接撕开袋子吃,还可根据个人口味蘸取适量蜂蜜或酱油食用,不仅能够提升口感,还更利于人体吸收。目前山海之悦即食海参正在苏宁众筹平台上开展众筹活动!在众筹活动期间的价格更优惠哦,欢迎广大消费者登陆苏宁众筹平台支持购买!
3.可简单烹制
从营养角度来说,可以将海参切丁或者是切段放入菜中,水煮、清炖、凉拌的烹饪方式最能保证海参中所含有的营养流失较少,而且味道鲜美,也容易操作,比较有利于海参自身营养的释放。
4.可煲汤或熬粥
可以和牛奶、南瓜一起熬制,营养更丰富。而对于即食海参来说同样如此,即食海参和平常的海参吃法大体上没有太大区别,只是即食海参无需泡发,食用起来具有方便、快捷的特点而已。
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海参,性温补,一年四季均可使用,可按个人体质以及吸收能力选择食用量的多少,海参虽好,可不要贪吃哟!
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