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孩子为什么长不高?有什么因素导致孩子长不高?

更新于 2018-8-9 14:15:13 312人阅读 0人回复 显示全部楼层 倒序浏览

发表于 2018-8-9 14:15:13 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  很多家长在苦恼孩子为什么长不高?是哪些因素导致孩子长不高得?家长需要多了解些孩子身高方面得知识。在我们身边不乏身高偏矮的孩子,这些都是很多家长的心头病,到底是什么到底自家孩子只吃不长呢?下面我们一起来了解影响孩子身高的因素有哪些吧?

  因素一、生活习惯

  合理安排有规律有节奏的生活制度,可以青少年有足够的户外活动和适当的学习时间,定时进餐及充分睡眠可以促进他们的生长发育。促进身材长高的生长ji素与睡眠有密切关系,夜间分泌的生长ji素是白天的3倍以上,睡眠时脊柱、双腿、关节的骺软骨全部处于放松状态,摆脱了身体的压迫及重力的影响,可以自由伸展,有利于骨骼的发育。许多婴幼儿在进人托幼机构后,由于生活有规律,作息有定时,饮食有节制其身高、体重的增长以及动作发育的进展往往较在家里生活时更为显著。相反,早餐马马虎虎、偏食、挑食、过分节食、bao饮暴食、爱吃零食等不良饮食习惯都不利于身体健康,妨碍增高。

  因素二、社会因素的影响

  主要取决于社会经济条件、父母职业及家庭经济状况。生活在较优裕的社会经济条件下的儿童,其身高增长较快,其中影响最大的是父母职业及文化水平。多子女家庭儿童的身高、体重显著低于子女少的家庭儿童,由此可以解释城市学生的身高平均水平高于乡村同龄学生,也可以解释近年来随着农村经济状况的改善以及我国计划生育政策的逐步落实,乡村男女学生身高的增长幅度明显高于城市同龄学生。

  因素三、体育运动

  体育运动和体力劳动是促进身体发育和增强体质的最有力因素,不仅可以全面促进机体的新陈代谢,增强呼吸系统与心血管的功能发育,而且在合理的营养下可以促进体格的发育,尤其是骨骼和肌肉的发育。体育运动有利于平衡骨骼及全身的钙磷代谢,加速矿物质在骨内沉积,使骨密度增加。长期锻炼者的骨骼直径增粗,骨sui腔增大,肌纤维增粗,从而使青少年的身体素质发育更加迅速,速度、耐力、肌力等明显提高,动作反应更加准确和灵敏。

  郑州市第二中医院医生温馨提示:希望以上介绍内容对家长和孩子有帮助,生活中要多注意孩子得饮食,养成一个良好得饮食习惯有利于身体健康。
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