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劲力之道

更新于 2018-1-14 17:26:28 1099人阅读 0人回复 显示全部楼层 倒序浏览

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  • TA的每日心情
    开心
    2018-8-27 11:05
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    [LV.4]偶尔看看III

    发表于 2018-1-14 17:26:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
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    劲力之道

    人体的劲力顺序是:僵劲、硬劲、整劲、松劲、软劲五种。

    僵劲;是劳作之力、
    硬劲;为血气方刚打沙袋、打树之力、
    整劲;是整体合一的劲力、
    松劲;是在保持整的基础上放松而练出的松柔之劲、
    软劲;是在整体放松的基础上表现出来的柔软劲力。

    僵到极点就会硬、
    硬到极点才会整、
    整到极点能用松、
    松到极点软劲成。



    以上劲力都是通过练习而逐步形成的。如果没有僵、硬、整等劲力作为基础;松着松着就懈了,柔着柔着就软弱了!

    张氏内家拳功夫馆

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