没试过这几种吃法 当然不知道牡丹籽油有多好

萌牛

被称为“油中贵族”的楚歌牡丹籽油，近期在苏宁众筹平台上线发布，凭借其与生俱来的贵族气质很快脱颖而出，其富含的不饱和脂肪酸高达91.6%，是橄榄油的40倍，α-亚麻酸的含量超过42.2%，是大豆油的7倍之多，可以为孕妈、孩子提供足量的α-亚麻酸，让妈妈们安心养胎，让孩子们健康成长。
但是牡丹籽油的食用方法和普通食用油有所区别，很少有人能分清，以至于没能很好地吸收牡丹籽油的营养成分。

1、口服牡丹籽油
楚歌牡丹籽油可以直接口服，味道清爽，很好入口，无论是孕妈妈还是孩子们，每天饮用一勺，可以保证牡丹籽油的营养成分不被破坏，从而为身体提供丰富的营养。
2、做凉菜时用来调和
在家里做凉菜时，可以加入适量的牡丹籽油调和食用，不仅营养健康，而且味道很好，菜品的色泽品相也会有明显提升。
3、榨果蔬汁时用来调和
平时做有机果汁、蔬菜汁时，可以加入适量的牡丹籽油进行调和。
4、酸奶中加入牡丹籽油
很多居家小能手们喜欢在家里自己DIY酸奶吃，其实在吃酸奶时，也可以加入适量牡丹籽油调和食用，方法就是一直调到看不到牡丹籽油为止，即可享用。
楚歌牡丹籽油还有更多吃法，比如蒸饭、煮粥、蒸鸡蛋羹的时候滴几滴，泡牛奶的时候加入一些都可以让你在不知不觉中吸收牡丹籽油的营养，为身体补充能量，老少皆宜！